Обед является не только приемом пищи, но и настоящим показателем вашего образа жизни, поскольку пищевые привычки влияют на распорядок дня, самочувствие и даже образ мышления. Поэтому очень важно, чтобы обед являлся не просто обязательным питанием, но и вызывал положительные эмоции.

А эмоциональное состояние большинства людей напрямую связано с обстановкой вокруг – согласитесь, большая разница между быстрым обедом в офисе на рабочем столе, между факсом и монитором, и спокойным обедом в уютной атмосфере кофейни, за удобно сервированным столиком под классическую или легкую джазовую музыку.

Конечно, не меньшее внимание стоит уделить и еде — ведь обед чаще всего является самым обстоятельным приемом пищи за весь день. Если вы по какой-то причине не можете нормально пообедать, это обязательно скажется на всем режиме питания. К примеру, сложно будет избежать вечернего переедания, которое, по мнению диетологов, как раз и приводит к нарушению обмена веществ и появлению лишних килограммов.

Классический обед состоит минимум из двух блюд, а чаще из трех-четырех – легкой закуски или салата, первого блюда, которым обычно является суп, второго блюда и десерта. Все блюда должны гармонировать друг с другом, создавая уникальную обеденную композицию.

Закуски обычно подают в начале обеда, перед основными блюдами. Они служат для возбуждения аппетита и обычно имеют пикантный вкус. После закусок, по традиции, вступает суп — он может быть как довольно сытным, так и легким, на основе бульона. Включать суп в обеденное меню принято исторически, для улучшения пищеварения и выработки необходимых ферментов. К тому же, в зимнее время тарелка горячего ароматного супа — лучшее средство, чтобы быстро согреться.

Второе блюдо — основа обеда, поэтому подходить к его выбору нужно основательно. Обычно в качестве второго выступают блюда из мяса, птицы или рыбы и морепродуктов. Их можно совмещать с подходящим гарниром, а можно и заменить гарнир вкусным и полезным салатом. Для того, чтобы избежать переедания, если первое блюдо было сытным и густым, выберите на второе что-нибудь полегче. И напротив – если легкий суп только пробудил в вас аппетит, на второе можно выбрать плотное калорийное блюдо, чтобы уж точно насытиться до самого вечера. В идеале можно завершить обеденную трапезу сладким десертом.

И традиционно венчает обед чашка ароматного кофе или свежезаваренного чая. В нашей кофейне вы можете выбирать из большого ассортимента чая или кофе лучших сортов. Посмотрите Кофейное меню и выбирайте напиток на свой вкус и свое настроение.

В кофейне «Белый Кит» мы можем предложить вам множество вкусных и полезных блюд для полноценного здорового обеда, а гармоничная и уютная атмосфера кофейни поможет вам получить от обеда только наилучшие впечатления!

Обеденный перерыв в будни, проведенный в нашей кофейне, поможет вам не только насытиться, но и отдохнуть эмоционально, чтобы с новыми силами войти во вторую половину рабочего дня.

Однако, мы приглашаем алматинцев и гостей нашей столицы к нам на обед и в выходные дни. Приходите с семьей, любимыми, друзьями, пусть выходной день станет днем настоящего отдыха и удовольствий. Ждем вас на обед! Полистать наше Основное меню вы можете прямо сейчас!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в любимых социальных сетях!